Coaching & Preise

Die B Coach Methode

Die B COACH Methode verbindet bewusstes Essen, alltagstaugliche Bewegung, mentale Stärke und einfache Routinen zu einem System, das wirklich funktioniert.
Du lernst, bewusst zu essen statt zu verzichten, entwickelst Bewegung, die Spaß macht und baust Routinen auf, die dir Energie geben und dein Leben erleichtern.

Mit maßgeschneiderten Workouts, individuellen Ernährungsimpulsen und regelmäßigen Feedback-Treffen begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.
Wir setzen auf kleine, machbare Schritte, die sich summieren – so entsteht echte, langfristige Veränderung, die du spürst und dauerhaft beibehältst.

Ich biete zwei B Fit-Module an, mit B Fit 1 drückst du die Reset-Taste und startest neu durch. Mit B Fit 2 erfüllst du dir deinen großen Wunsch erlangst deine Transformation.
Wer zunächst mit B Fit 1 starten möchte, kann anschließend nahtlos in B Fit 2 einsteigen.

Mit B Trail Coaching erlebst du die Faszination Trailrunning.

training park
Training
person, man, lake, sunset, happy, hands, the shade, landscape, enjoyment of life, lighting mood, nature, light, heaven, atmospheric
Mentale Stärke
new year background, adult, diary, journal, notebook, book, document, knowledge, man, notes, paper, pen, person, writing
Routine
bewusstes essen
Bewusste Ernährung
B Fit 1 – RESET & RESTART
b fit bild 2
Für wen ist B Fit 1?
  • Du willst endlich durchstarten und fitter werden – ohne Diäten, ohne Druck
  • Du brauchst einen klaren Plan und Struktur, die zu deinem Alltag passt – damit du deine Ziele wirklich erreichst
  • Du willst gesunde Routinen aufbauen: bewusst essen, mehr Bewegung, Schritt für Schritt dranbleiben
Erfahre mehr über B FIT 1
Mit B Fit 1 hast du den perfekten Einstieg in ein neues Bewusstsein – erste Routinen – und kommst wieder in Bewegung!

Dauer: ca. 12 Wochen für nur 330,-€

B Fit 2 – MASTER JOURNEY
frau sitzend mit gedankenblase laufen
mann vor spiegel
Für wen ist B Fit 2?
  • Du hast ein klares Ziel vor Augen – und willst es wirklich erreichen, nicht nur anfangen
  • Du willst eine echte Veränderung: ein neues Lebensgefühl – fitter, gesünder und dauerhaft statt kurzfristiger Aktionismus
  • Du willst eine Transformation deiner Identität: Du nimmst nicht nur ab – du wirst zu jemandem, der Bewegung, Routinen und bewusste Ernährung ganz natürlich lebt
Erfahre mehr über B FIT 2
Mit B Fit 2 verfolgst du dein klares Ziel, bist du es erreicht hast – ich begleite dich dabei, bis dein Wunsch Wirklichkeit wird!

Dauer: ca. 28 Wochen für nur 680,-€

B Trail Coaching
trail mann u frau
  • Du willst die Faszination Trailrunning wirklich kennenlernen – sicher, mit Spaß und Schritt für Schritt am Berg
  • Du möchtest deinen ersten Trail-Wettkampf nicht nur überstehen, sondern genießen – mit Struktur, Technik und dem richtigen Tempo
  • Du planst ein großes Ziel wie deinen ersten Ultra-Trail (50 km+) – und willst mit kluger Belastungssteuerung, mentaler Stärke und Erfahrung ins Ziel kommen
Mehr über B Trail Coaching
Mit B Trail erfüllst du dir deinen Traum vom Trailrunning. Du hast ein bestimmtes Ziel oder magst die ersten Schritte gehen. Ich zeige dir was alles möglich ist!

Die Dauer und der Preis sind von deinem Ziel abhängig. ab 250,-€

Kostenloses Erstgespräch